Categories:

Женские штучки. Полюбить себя

Любовь к себе - вы наверняка много раз слышали это выражение. Но знаете ли вы, что важно любить себя для того, чтобы выглядеть лучше?!

Первое, на что мы обращаем внимание, оценивая внешний вид, - это наше лицо. Кожа с возрастом претерпевает множество изменений: погодные условия, состояния психики и стрессы, генетика и ежедневный уход - все это и многое другое определяет состояние кожи.

Barbara Beauty – Барбара Вольфович
Barbara Beauty – Барбара Вольфович

Только косметика - не работает

Конечно, мы все уже знаем, как важно знать свой тип кожи и применять правильные и исключительно подходящие уходовые средства, но это еще не все: не менее, а, возможно, даже более важно учитывать состояние кожи, на которое влияют не только внешние, но и внутренние факторы.

Мы знаем, что должны ежедневно пить достаточное количество воды и принимать полезные витамины и минералы, которые помогают коже лица, насытиться, придать ей естественный, здоровый вид. Однако витамины лишь в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни повлияют на то состояние кожи, которого мы так хотим достичь.

Barbara Beauty – Барбара Вольфович
Barbara Beauty – Барбара Вольфович

В чем проявляется любовь к себе

Я поделюсь с вами пятью рекомендациями, которые соблюдаю сама и предлагаю моим клиентам, чтобы сохранять здоровый, цветущий вид кожи лица и всего организма в том числе. Именно в них, на мой взгляд, заключается ежедневное проявление любви к себе и уважения к своему телу, к своей коже.

1. Очищение:

Держите свою кожу в чистоте. Очищающая пенка или молочко – одно из основных средств, необходимых для поддержания чистоты лица. Обязательно снимайте макияж перед сном, а так же ополаскивайте и очищайте кожу перед нанесением макияжа. При этом очень важно не пересушить кожу лица: если коже недостаточно влаги, она «встает» в защитную позицию и производит излишки жира – так появляются прыщики, шелушение и прочие несовершенства.

2. Защита: 

Обязательно применяйте солнцезащитные кремы как часть ежедневного ухода. Несмотря на то, что солнце садится каждый вечер, влияние ультрафиолетовых лучей преследует нас ежедневно в течение всего года, и так каждый год нашей жизни. Но, используя превентивные меры защиты, мы можем свести к минимуму негативное влияние солнечных лучей. Лично я по утрам всегда наношу солнцезащитный крем, а, выходя непосредственно под солнце, обновляю защиту, чтобы не допустить нежелательных последствий. Старайтесь избегать долгого нахождения под прямыми солнечными лучами: шляпа и солнцезащитный крем в этом случае необходимы. Небольшое количество витамина D, которые мы получаем благодаря действию ультрафиолета, действительно идет на пользу нашей коже, но, как и все в чрезмерном количестве, приводит к необратимым последствиям: к преждевременному старению кожи, ее природному истощению, появляются пигментные пятна, морщины, и даже новые родинки, которые впоследствии могут оказаться опасными.

3. Увлажнение изнутри: 

Очень важно не только пить много воды, но и уменьшить потребление кофеина. Зная, о том, что кофеин способствует обезвоживанию кожи, я, отъявленный кофеман, старательно приучала себя сводить к минимуму употребление кофе и пить чистую воду. Теперь это часть моей повседневной жизни.

4. Питание: 

Кожа лица - зеркало всего организма: она показывает всем, насколько мы заботимся о себе и сколько «вкладываем» в свой организм, чем его наполняем. Правильное питание – залог хорошего внешнего вида. Лично я забочусь о том, чтобы в моем рационе было достаточно клетчатки, и соблюдаю баланс углеводов, жиров и протеинов - это эффективно и для кожи, и для тела.

5. Спокойствие:

То, как мы себя ведем, как проявляем себя миру, что чувствуем – все это проявляется и на лице. Сохраняйте спокойствие и достоинство в любой ситуации, относитесь к себе и к своим эмоциям бережно – это оказывает хорошее влияние на ваше настроение, а оно - на кожу лица.

Barbara Beauty – Барбара Вольфович
Barbara Beauty – Барбара Вольфович

Если соблюдать все эти рекомендации, то косметические процедуры в салоне красоты, необходимые для поддержания чистоты и здоровья кожи, а так же надлежащий уход в домашних условиях, подобранный специалистом для вашего типа кожи, приведут кожу вашего лица в лучшее для нее состояние, в то самое, которое задумано природой.

Способность кожи показывать нам наше же отношение к себе не просто так дана людям: это маячок, позволяющий обратить внимание на состояние всего организма. Наше тело - это дом для нашего духа, дом, который дается нам один раз в жизни и его нельзя заменить. Не стоит недооценивать это: любите и цените себя и свое тело, и тогда вы получите самый прекрасный внешний вид в ответ на любовь к самому себе. 

Barbara Beauty – Барбара Вольфович
Barbara Beauty – Барбара Вольфович

Рекомендациями поделилась бьюти коуч лица, тела и души , владелица клиники Barbara Beauty – Барбара Вольфович. 

Адрес:  ул. Вайцман 58, Кфар Саба 

Facebook: Barbara Beauty

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.